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25.9 34.5 9
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88,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 131,62g.
Mittagessen: Aceite Vegetal, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Vacío. Snacks/Sonstiges: Manzana, Nueces, Pan Blanco, Queso Cheddar, Jamón Cocido. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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