Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2011
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82,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 327,76g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Banana Nut Muffin. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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