Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2011
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 134,61g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 17,38g.
Frühstück: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: 100% Real Bacon Ready to Serve, Tuna Creations Herb & Garlic, Boiled Egg, Real Mayonnaise, Shredded Mozzarella Cheese, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Ultra Light Beer. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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