Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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147,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 95,96g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milbona Die Leichte Butter, Sinnack Mehrkorntoastbrötchen. Mittagessen: Knorr Fix Currywurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebirgsjäger Rostbratwürste. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Veltins Grevensteiner, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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