Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Käse, Kupfer Mini-Wiener Geflügel. Abendessen: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Aldi Kochschinken, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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