Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 232,48g.
Frühstück: Framboises, Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Café, Kiwi. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Épinard, Baguette, Picard Filet de Colin d'alaska Meunière. Abendessen: Pomme, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Parmentier Sardines à la Tomate. Snacks/Sonstiges: LU Petit Beurre. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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