Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Русская Каша 7 Злаков. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Золотой Улов Семга Слабосоленая Филе Кусочки, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Abendessen: Орбит Жвачка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Капуста, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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