Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2011
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134,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: fat free latte, Zuchinni Flax Bread. Mittagessen: chicken noodle soup, ham, grilled cheese . Abendessen: sweet sour mix, pineapple, pork tenderloin, shirataki. Snacks/Sonstiges: wine. mehr...
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4427 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Corine40's Gewichtsverlauf
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