Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 215,46g.
Frühstück: Emmi Le Gruyere, Капучино, Простоквашино Сливки 20%, Elmika Овсяные Отруби. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Bonduelle Чечевица на Пару, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Abendessen: Живая Еда Снеки с Персиком, Метатр Паштет из Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Толстый Боцман Килька в Томатном Соусе, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Торт, Капучино, Яблоко. mehr...
|
|
1748 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|