Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Charles & Alice Compote de Pommes, Pain Complet, Café, Kiwi. Mittagessen: Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Myrtille, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Baguette, Auchan Filet de Rouget Barbet. Abendessen: La Vache qui rit Fromage (17g), Pomme, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. Snacks/Sonstiges: LU Galettes Saint Sauveur, LU Petit Beurre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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