Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 76,58g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Queijo de Cabra, Pão de Mistura Torrado. Mittagessen: Grão-de-Bico Seco Cozido, Bacalhau Cozido. Abendessen: Salada de Couve e Cenoura, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Queijo de Cabra, Fumadinho Paio York Fatiado, Abacates. mehr...
|
|
1974 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isabel do carmo's Gewichtsverlauf
|