Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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99,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, Mendicrim Queso Cremoso Light, BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Ilolay Queso Untable Clásico, Pan Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Dia Provoleta con Especias. Abendessen: Knorr Sopa Quick, Knorr Sopas, Mostaza Dijon, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Snacks/Sonstiges: BC Jugo de Naranja, Azúcar. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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