Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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91,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2920 kcal
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Fett: 215,36g | Eiw: 176,62g | Kohlh: 75,93g.
Frühstück: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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