Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Ciel Agua Natural, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Mittagessen: Marina Azul Atún en Agua, Tuny Ensalada de Atún Light, Jugo de Naranja. Snacks/Sonstiges: Empanada Cajeta. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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