Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 108,25g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 276,19g.
Frühstück: Сухари, Мёд, Активия Йогурт Термостатный, Молоко (1% Обезжиренное), Мюсли. Mittagessen: Печеное Яблоко, Окей Грибы Маринованные, Салат Оливье, Помидоры, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Картофельное Пюре, Prime Star Суп Грибной. Abendessen: Seven Сухари Ванильные, Costa Coffee Сырники. Snacks/Sonstiges: Nutberry Кешью и Клюква, Twix Twix, Bounty Bounty, Морковь. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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