Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 108,21g.
Frühstück: Картофельное Пюре, Колбаса Докторская, Творог 5%, Банан, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко, Зеленый Чай. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Российский, Колбаса Докторская. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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