Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2010
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: dried cranberries, almonds. Mittagessen: green lettuce, beets, teriyaki tofu. Snacks/Sonstiges: unsalted peanut butter, apple, hershey nugget, Papaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fallingoff's Gewichtsverlauf
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