Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
|
77,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Ice, Карат Violette Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Творожная Запеканка с Изюмом, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Abendessen: Княжеский Любимчик Крем Молочный, Жареная или Запеченная Курица, Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Груши. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djaky2007's Gewichtsverlauf
|