Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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143,3 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: Cedarlane Natural Foods Spinach & Mushroom Egg White Omelette. Mittagessen: Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. Abendessen: Subway 6" Turkey Breast, Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. Snacks/Sonstiges: Herbalife Express Meal Bar. mehr...
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4591 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, low impact - 2 Stunden, low imopact one hour - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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theresaherod's Gewichtsverlauf
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