Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 89,62g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Brood, Butter. Mittagessen: Lowfat Plain Yoghurt, Date, Cocoa Powder, Avocados, Coffee, Whole Milk. Abendessen: Chickpea Flour (Besan), Onions, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Cauliflower, Coffee, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee, Whole Milk. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maresa68's Gewichtsverlauf
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