Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 177,58g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Olej Kokosowy. Mittagessen: Jana Twaróg Półtłusty, All Nutrition Whey Protein. Abendessen: Ketchup, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Jajko, Biedronka Pieczarki, Dawtona Pomidory Krojone, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ser Gouda, Kalafior (Mrożony). Snacks/Sonstiges: Marchewki, Ziemniaki. mehr...
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konstantes Gewicht
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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