Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: Сыр Чечил, Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд. Mittagessen: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Excess Free Меренги, Beerka Кальмар Сушеный, Миндаль, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Питьевой Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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