Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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59 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 34,28g | Kohlh: 81,45g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Верес Кабачковая Икра. Mittagessen: Мастерица Блинчики с Мясом, Томатный Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Молочное Дело Творобушки. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 10 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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