Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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106,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 97,54g | Eiw: 151,22g | Kohlh: 44,38g.
Frühstück: Pork Loin (Tenderloin), Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Water. Mittagessen: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Avocado Vegetable Oil, Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters, Water. Abendessen: Furr's Buffett. Snacks/Sonstiges: Radish, Celery, Water, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Pork Loin (Tenderloin). mehr...
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3499 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DBLWING's Gewichtsverlauf
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