Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2011
|
79,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 121,31g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 27,29g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Antipasto Salad (Small). Abendessen: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices, Deli Select Honey Ham Water Added. Snacks/Sonstiges: Ultra Light Beer. mehr...
|
|
2483 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|