74.6 Hoy empiezo Bimanan Algae. Ayer hice 22 largos y comí verduras y proteínas. Cena ventresca, tomate y yogur.
|
74,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
970 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: NaturGreen Sirope de Agave, Philadelphia Queso para Untar Light, Yosoy Bebida de Arroz, Mercadona Claras de Huevo, Aptonia High Protein Creamy Dessert, El Granero Harina Integral de Avena. Mittagessen: Mercadona Claras de Huevo, Queso de Cabra, Pisto, Huevo Frito. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altosvuelos's Gewichtsverlauf
|