Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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119,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 199,52g | Kohlh: 32,31g.
Frühstück: Fiambre Picado, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Mittagessen: Frango Assado. Abendessen: Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Vinho Tinto de Mesa, Camarão, Fiambre de Peru. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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