Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 30,55g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Naturetto Витамины, Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяная Каша, SPAR Курага. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Петелинка Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Активия Йогурт. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|