|
14º dia de cetoadaptação... Tá demais! Não foi fácil, porém o que ganhei com toda essa experiência foi fantástico. Nunca imaginei que pudesse ser capaz de seguir assim, com disciplina.
Os resultados são grandes incentivadores nesse processo todo.
Gratidão total aqui.
Bom dia!
|
70,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 29,07g | Kohlh: 40,16g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido, Abacate. Mittagessen: Maionese, Tomates, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Tomates, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rainha Costelinha Suína. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Você não tem ideia do quanto estou orgulhoso de você. Tua garra me ajuda muito!!!
21 Mai 16 vom Mitglied: Leo Jansen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatibitate's Gewichtsverlauf
|