Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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118,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: NL International Енерджи Диет Капучино МОЙ, Йогурт Ермик Йогурт Ермик. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Телятина Отварная. Abendessen: NL International Енерджи Диет, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Тема, Йогурт Ермик Йогурт Ермик. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alisa.nikitina's Gewichtsverlauf
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