Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 100,37g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: Ryvita Dark Rye Crispbread, Blueberries, Allinson Seeded Wholemeal Bread, Avocados, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Poached Egg (with Salt), Egg White, Scrambled Egg. Abendessen: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Green String Beans, Kippered Atlantic Herring. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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WendyAlice69's Gewichtsverlauf
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