Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 32,46g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Nordic Овсяная Каша, SPAR Курага, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|