Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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108,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3068 kcal
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Fett: 177,39g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 221,80g.
Frühstück: Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Litehouse Foods Salsa Ranch Dressing & Dip, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Hass Avocado, Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Mittagessen: Hidden Valley Light Ranch to Go, Royal Farms Western Fries (Small), Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Hunt's Bold BBQ Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Lemon Juice, Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Amy's Margherita Pizza, Amy's Roasted Vegetable Pizza (No Cheese). Snacks/Sonstiges: Hot Pockets Four Cheese Pizza, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Coffee, Blue Diamond Sriracha Almonds. mehr...
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3315 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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