Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
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67 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 104,66g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Зеленый Чай, Овсяноблин. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Hortex Капуста Брокколи, Курага. Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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Катерина Капустина's Gewichtsverlauf
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