Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 28,80g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Naturetto Витамины, Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, SPAR Курага, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Белая Дача Бодрящая Редиска, Петелинка Куриная Грудка. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Schardinger Йогуртовый Сыр 13%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Курага, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Активия Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|