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road to club shredded, purtroppo il grasso ostinato maledetto non se ne vuole ancora andare via dai fianchi
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 171,97g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Abit Latte Parzialmente Scremato, Banana, Iper Simply Bran Fiocchi Petali di Crusca di Grano. Mittagessen: Myprotein Burro di Arachidi, Calvé Ketchup, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium. Abendessen: Sedano, Noci, Findus Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Fragole, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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