Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Торт, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ржаной Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Farmi Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Кока-Кола Кока-Кола Зеро. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 1 Minute, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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