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Че то нет отвесов((буду пытаться исключить сладкое и спорта побольше
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 69,09g.
Frühstück: Куриная Ножка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Яблоко Желтое. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бургер Кинг Рожок. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Cardio - 23 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zhiveleva123's Gewichtsverlauf
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