Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 34,96g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Йогуртовый Сыр 13%, Овсяные Хлопья, Молоко Топленое 4%, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3, Naturetto Витамины. Mittagessen: Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка. Abendessen: Петелинка Куриная Грудка, Помидоры, Активия Йогурт, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Мистраль Гречка Отварная, Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры, SPAR Курага, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|