Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1336 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 181,65g.
Frühstück: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kruidenthee, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Appel. Mittagessen: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Clementines, King's Crown Erwten en Wortelen, Escargots, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Abendessen: Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Pens. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Melk, Senseo Cappuccino, Clementines, Koekje, Suikerklontje, Damhert Tagatesse, Kruidenthee, Delhaize Pure Chocolade Delhaize 365 49%. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
computer spelen, internet surfen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, Les Nederlands - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Het gaat in de slechte richting!
23 Mai 16 vom Mitglied: Bolke1972
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100 gram is geen ramp ;) Positief blijven denken is de sleutel tot succes :D
24 Mai 16 vom Mitglied: Zotteteut
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Is al 1,5 kilo langzaam bij. Dat is slecht.
24 Mai 16 vom Mitglied: Bolke1972
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Komt wel goed Bolke. Iedereen heeft zo'n periodes. Je komt er wel doorheen en daarna neem je gewoon een nieuwe start. Groetjes :-)
24 Mai 16 vom Mitglied: Budgie1
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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