Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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63,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 100,66g.
Frühstück: Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Данон Йогурт Натуральный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Дэмка Сосиски Аппетитные, Винегрет без Масла, Слобода Майонез. Abendessen: Яблоко, Княгинино Кефир 2,5%, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Соленый Жареный. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
хотьба - 33 Minuten, Sit Ups - 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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