Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 33,12g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Красное Яблоко, Nordic Овсяная Каша, SPAR Курага, Naturetto Витамины, Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка. Abendessen: Миндаль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Петелинка Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|