Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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148,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 140,46g | Eiw: 157,58g | Kohlh: 19,85g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Onions, Costco Ground Beef 88/12. mehr...
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4244 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Mai 16 vom Mitglied: HCB
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