Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Сыр Российский, MRM CLA 1250, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Лук, Морковь, Капуста, Кабачок. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Abendessen: РИАТ Робиола Мягкий Сыр с Зеленью. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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