Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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53,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 327,92g.
Frühstück: Grancereale Frutta, Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Kiwi, Beretta Insalata di Riso. Abendessen: Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pane Italiano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Macine, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Esselunga Gelato Stracciatella, Yogurt Magro al Naturale, Banana, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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