Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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96,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: Cepita Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada, Mendicrim Queso Cremoso Light, Lactal Pan Lacteado. Mittagessen: Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Banana, Bimbo Pan Lacteado, SanCor Queso en Hebras Light, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Rúcula, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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