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74.9 Ayer tabla hit en casa de 14 min. Comida controlada. Sigo estancada.
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Yosoy Bebida de Avena, Fresas, Piña, Plátano, El Granero Harina Integral de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Aptonia High Protein Creamy Dessert. Mittagessen: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Yosoy Bebida de Avena, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Goya Leche de Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Rudern - 5 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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