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menos 2.4 kg que o objectivo
faltam 8 dias
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82,6 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 145,07g.
Mittagessen: Pescada Cozida, Alface. Abendessen: Iglo Hamburgers Frango, Cogumelos, Alface, Iglo Hamburgers Frango. Snacks/Sonstiges: Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Uvas, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango, Laranjas, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jcratito76's Gewichtsverlauf
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