Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3367 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 277,87g | Kohlh: 378,49g.
Frühstück: Alpro Coco Original, USN Creatine Anabolic, Banana, Onken Fat Free Strawberry Yoghurt, Alpro Coconut Chocolate Flavour, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Koko Dairy Free Milk. Mittagessen: Morrisons Pink Lady Apple, Space Raiders Pickled Onion, Extra Virgin Olive Oil, Kale, Collards, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Beetroot, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Abendessen: Baguette, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Raw Fillet Steak. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa, Grenade Carb Killa Cookies & Cream, Baby Spinach, Morrisons Pickled Beetroot. mehr...
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3220 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Power-Walking - 36 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 3 Stunden und 39 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
pahahahahahahaha......etc etc!
26 Mai 16 vom Mitglied: rachael3000
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desoizal's Gewichtsverlauf
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