Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 219,44g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Pain Complet, Café. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Parmentier Sardines à la Tomate, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Dragée Amande, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates, Auchan Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pain Complet, Joker Le Pur Jus. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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